Rheinhessischer Turnerbund e.V.
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Vereine

TV Klein-Winternheim: Taiji-Kurs ab 5. Mai 2017

Taiji ist ein etwa tausend Jahre altes chinesisches, meditatives und gesundheitsförderndes Bewegungssystem, das seine Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) hat. Die Übungen tragen dazu bei, Stress und Nervosität abzubauen, das Gleichgewicht zu verbessern und neue Lebensenergie zu tanken.

Der Kurs richtet sich an Menschen mit chronischen und psychischen Erkrankungen und findet ab

5. Mai jeweils donnerstags von 10:15 – 11:15 Uhr

im Spiegelsaal der TV-Halle in Klein-Winternheim statt.

Gerne laden wir Sie zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein.

Bitte aber unbedingt anmelden bei unserer sehr erfahrenen Trainerin Sabine Wendels-Lutterbeck, Tel.: 0157-52912703 oder Email Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .

Weitere Informationen unter http://www.tv-klein-winternheim.de.


TV 1848 Ober-Olm: Tischtennis Minimeisterschaften

Weitere Erfolge konnte die Tischtennisabteilung des TV in Mainz-Drais bei den mini-Meisterschaften verbuchen. „Ich kann es noch gar nicht fassen. Vor zwei Wochen haben wir den Pokal für den zweiten Platz beim Vielseitigkeits-Cup aus Essenheim nach Hause geholt und heute bringen Maya Bangel und Livia Nazary die Pokale für die ersten Plätze bei den mini-Meisterschaften aus Drais mit. Livia Nazary ist zwar inzwischen beim RSV Klein-Winternheim beheimatet, aber sie hat den Lokalentscheid in Ober-Olm gespielt und ist somit für Ober-Olm angetreten", berichtet Abteilungsleiter Stefan Wolf stolz direkt nach dem Turnier.

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TV 1848 Ober-Olm: Maiwanderung am Montag, 01.05.2017

Oberolm Plakat Wanderung 17Start ist wie immer zwischen 9.30 und 12 Uhr an der TV-Halle.

Für die hungrigen Wanderer stehen wieder unsere traditionelle Linsensuppe, andere Speisen und Getränke sowie ein großes Kuchenbuffet bereit. Ganz neu ist der große Tortenwettbewerb mit Prämierung der kreativsten Torten und Kuchen. Sei dabei und back deine schönste Kreation!

Im Wald gibt es für die Kinder neben dem Mitmachparcours verschiedene Bewegungsspiele und ein Naturforscherquiz.


Tiefenmuskuläres Training jetzt ganz neu im TV Klein-Winternheim

Ab Donnerstag, dem 27.04.17 findet von 8:30 bis 10 Uhr in der TV Halle in Klein-Winternheim ein ganz neues Fitness-Angebot statt. Der Kurs „Tiefenmuskuläres Training“ ist für alle geeignet, die ihre kleinen und feinen Haltemuskulaturen in Bauch, Becken und der Wirbelsäule entdecken und stärken möchten. Die richtige Aufrichtung und Haltung des Brustkorbs und des Beckens bringt Entlastung für die Strukturen, die durch „Fehlhaltungen“ überbelastet worden sind. Die isolierten Bewegungen stärken nachhaltig und geben deiner Hüfte, deinem Oberkörper, sowie deiner Taille eine schöne Form. Durch dieses Training wird deine Ausstrahlung positiv unterstützt. Schon nach wenigen Trainingseinheiten wirst du die Verbesserung selbst wahrnehmen können.

Weitere Informationen auf www.tv-klein-winternheim.de.

Anmeldung bei Iris Bochnia, 06136/909695 oder www.gutes-Bauchgefühl.de


Orientalischer Tanz – getanzte Weiblichkeit – im TV Klein-Winternheim

Gerade im orientalischen Tanz liegt die grundlegende Arbeit in der gezielten Führung des Beckens, dem Sitz von weiblichem Potenzial, Selbstsicherheit und Kreativität, und der wellenförmigen Bewegung der Bauchregion. In meinen Tanzkursen lernst du insbesondere, den Bezug zu diesen Bereichen (wieder) herzustellen und deinen ganzen Körper bis hin zu Schultern, Armen und Händen fließend im Tanz einzusetzen. Anhand von wunderbaren Choreografien auf orientalische sowie moderne Musik erlernst du Schritte und Bewegungen, die dich in deinem eigenen Tanz inspirieren und deine Körperhaltung und deinen Blick auf die Schönheit deines Selbst positiv verändern können.

„Gutes Bauchgefühl" steht für das gute Bauchgefühl einer jeden Frau jeden Alters. Komm und probiere es aus und lerne in meinen Gruppen deine eigenen weiblichen Facetten kennen.

Die neuen Kurse starten am 26.4.2017 für Fortgeschrittene (18:30 bis 20:00 Uhr) und für Mittelstufe (20:00 bis 21:30 Uhr).

Weitere Informationen auf www.tv-klein-winternheim.de.

Anmeldung bei Iris Bochnia (www.gutes-bauchgefühl.de), Fachübungsleiterin für Orientalischen Tanz, Telefon 06136/ 909695


TV Klein-Winternheim: Kletterstunden für Jugendliche an der TV-Kletterwand

Die Kletterwand in der Sporthalle des Turnvereins Klein-Winternheim wird sehr rege benutzt. Es sind wieder Plätze in der Gruppe Jugendliche von 8-17 Jahre frei geworden. Daher können Jugendliche ab sofort immer montags von 17.00-18.00 Uhr Kletterfähigkeiten erwerben oder sie verbessern. Dieses Angebot gilt nur für Vereinsmitglieder. Die Gruppe sollte nicht mehr als 12 Personen umfassen. Betreuer ist unser speziell dafür ausgebildete Übungsleiterin Claudia Deubel. 

Klettern fördert Kraft und Beweglichkeit, schult die Konzentration und fördert das Selbstbewusstsein. Die Teilnehmer sollten fest sitzende Turnschuhe tragen.

Anmeldungen unter 06136/89233 bei Sportwart M. Kleiner.


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