Sportpsychologie gewinnt immer mehr an Bedeutung. Die meisten Sportler*innen trainieren lediglich die Fitness und Technik, ohne zu erkennen, dass durch die Psychologie auch die mentalen Fähigkeiten gestärkt werden können. Viele Turner*innen erleben in ihrer Laufbahn auch mal einen Rückschlag, ob ein verlorener Wettkampf, durch eine Sportverletzung oder auf Grund der körperlichen Inaktivität im Rahmen der Pandemie. Um mit diesen Rückschlägen umgehen zu können, ist das Mindset, also die Denkweisen, Überzeugungen und Verhaltensmuster sowie innere Haltung von den Betroffenen, wichtig. In diesem Workshop möchte euch David zeigen, wie Trainer*innen und Übungsleiter*innen den Turner*innen und Sportler*innen helfen können, die Mentalität (Mindset) zu verbessern.