Im Rope Skipping kommt es besonders auf die Koordination von Armen und Beinen sowie eine gute Ausdauer an. Je besser die Koordination, desto mehr wird die Ausdauer gefordert und umso schneller können neue Sprünge und Tricks erlernt werden.

In diesem Workshop möchten wir euch zeigen, welche Grundsprungarten es gibt und dass dieser Sport mehr als „Schulhof- Seilchenspringen“ bedeutet. Gleich ob als Aufwärmtraining, als lustiges Teamspiel oder einfach zum Ausprobieren – im Rope Skipping findet sich für jeden etwas, der Spaß und Freude an Bewegung hat und etwas Neues lernen möchte. Ob Bewegungskünstler, (Kinder-)Turner, Muskelpakete oder Fitnessverliebte, wir zeigen euch, wie Rope Skipping Abwechslung in jede Trainingsstunde bringen kann.