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Willkommen beim Rheinhessischen Turnerbund!

Fachmodul Fitness und Gesundheit (85 LE)

Fitness und Gesundheit sind zentrale Motive unserer modernen Gesellschaft. In einem immer bewegungsärmeren Alltag mit einseitigen Haltungen im Sitzen oder Stehen sind gesundheitssportliche Angebote (im Verein) gefragter denn je. Aber wie plant man eine solche Übungsstunde? Welche Inhalte gehören in welchen Stundenteil? Wie verhalte ich mich als Trainer*in? Was erwarten die Teilnehmenden? Oder wie kann ich mein Angebot gut bewerben?

Das Fachmodul qualifiziert die Teilnehmenden, ein abwechslungsreiches Fitness- und Gesundheitstraining anzubieten – von A wie Aerobic bis Z wie Zirkeltraining. Alle Inhalte werden durch das RhTB-Referententeam abwechslungsreich, methodisch aufbereitet und sowohl theoretisch als auch praktisch vermittelt. Außerdem erproben die Teilnehmenden das eigene Lehrverhalten in verschiedenen Gruppenaufgaben und Lernerfolgskontrollen.

Ausbildungsinhalte:

  • Aufwärmen und Cool Down
  • Fitness- und Gesundheitstraining durch Kraft und Beweglichkeit
  • Fitness- und Gesundheitstraining durch Ausdauer
  • Fitness- und Gesundheitstraining durch Koordination
  • Fitness- und Gesundheitstraining mit Musik
  • Entspannung
  • Anatomie und Physiologie
  • Rolle als Trainier*in im Fitness- und Gesundheitssport

Termin:
30.08.-01.09.2024
13.-15.09.2024
04.-06.10.2024
02.11.2024 (LEK)

Meldeschluss: 11.08.2024

Zeit: ganztägig

Ort: Region Mainz/Mainz

Gebühren: Regulär 600,00 €, RhTB 300,00 €

Gut zu wissen:

  • C-Lizenzinhaber*innen können direkt ins Fachmodul einsteigen (ohne Absolvierung des Grundlagenmoduls).
  • Es besteht die Möglichkeit Bildungsurlaub zu beantragen.

Der direkte Draht

Jana Balz

Kontakt für organisatorische Fragen

Tel.: 06131/9417-0 | Mobil: 0157/85518836

E-Mail: balz(at)rhtb.de

Jenny Hähn

Kontakt für fachliche Fragen

Tel.: 06131/9417-13 | Mobil: 0157/85518837

E-Mail: haehn(at)rhtb.de