Das neue GYMWELT-Spezial 60 Plus richtet sich speziell an Frauen und Männer ab 60 Jahren und umfasst eine Vielzahl von Übungen, die sowohl in den eignen vier Wänden als auch draußen im Garten oder im Park durchgeführt werden können.

Was beinhaltet das Programm? 
„Mach mit, bleib fit!“ – ab sofort stellt der DTB jeden Montag eine Bewegungseinheit vor, mit Übungen, die für Jederfrau und Jedermann geeignet und ohne Geräte durchzuführen sind. Die Übungen können so oft man mag in der Woche durchführen, der DTB empfiehlt eine tägliche Einheit von ca. 30 Minuten.