Rheinhessischer Turnerbund e.V.
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TV Ober-Olm: Training für Couch Potatoes

TV Ober Olm Couch Potatoes 2017Geht es dir auch so: Du würdest gerne Sport machen, aber der innere Schweinehund ist immer stärker – du fühlst dich zu dick, zu unsportlich oder zu unfit?

Dann komm zum neuen Couch-Potato-Training beim TV Ober-Olm.

Der Kurs startet nach den Sommerferien am 17. August, 10 Wochen lang immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr. Nicht-Mitglieder zahlen 30 Euro, für Mitglieder frei. Anmeldung erforderlich unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

 

Foto: TV Ober-Olm


Paula Vega im Bundeskader

Paula Vega Ende JuniErfolg beim diesjährigen Turn-Talentschul-Pokal in Hannover

Am 24. und 25. Juni fand in Hannover der Turn-Talentschal-Pokal statt. Paula Vega startete beim Kaderturn-Cup der Altersklasse 11 und schaffte es in einem sehr starken Starterfeld auf den hervorragenden 3. Platz. Paula freute sich gleich zweimal: Denn aufgrund der ihrer guten vergangenen Wettkampfleistungen wurde Paula Vega (Jahrgang 2006) ab Juli neu in den Bundeskader (P-Kader) des DTB aufgenommen. Aktuel turnen mit Paula Vega und Rebecca Matzon (C-Kader) zwei unserer rheinhessischen Turnerinnen in DTB-Bundeskader.

Weiter so  - wir sind stolz auf euch!

Bild und Textquelle: TTS Bodenheim


TV Klein-Winternheim: Neuer Anfängerkurs Orientalischer Tanz

TV Klein Winternheim Orientalischer Tanz IrisDu willst einen Hüftschwung wie Shakira?
Den kannst du haben!

Neuer Anfängerkurs Orientalischer Tanz ab Donnerstag, den 27.07.17 von 17.30 bis 19 Uhr im TV Klein-Winternheim. Hier lernst du die Basics für eine gute Haltung und sinnliche Bewegungen. Orientalischer Tanz bietet aber noch sehr viel mehr, du trainierst sehr effektiv deinen gesamten Körper.

Weitere Infos erhältst du bei Fachübungsleiterin Iris Bochnia, Telefon 06136/909695, www.gutes-Bauchgefühl.de oder www.tv-klein-winternheim.de

Foto: TV Klein-Winternheim

 


STB: Wir suchen unser Team für die WM in Montreal!

IDTF 2017 Foto Emma ZiehrAm letzten Sommerferienwochenende können Sie Deutschlands beste Turnerinnen und Turner live in Stuttgart erleben: kommen Sie am 9. September in die Stuttgarter SCHARRena! Es erwartet Sie ein Tag voller Spannung und turnerischen Höchstleistungen, an dem wir „unser Team für die Weltmeisterschaften in Montreal“ finden werden. Mit dabei sind unter anderem die frisch gebackenen Deutschen Meister Elisabeth Seitz und Marcel Nguyen, aber auch Lokalmatadoren wie Kim Bui und Tabea Alt.
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TV Klein-Winternheim: Tiefenmuskuläres Training

Ab Donnerstag, den 27.07.17 findet von 8.30 bis 10 Uhr in der TV Halle in Klein-Winternheim ein ganz neues Fitness-Angebot statt. Der Kurs „Tiefenmuskuläres Training“ ist für alle geeignet, die ihre kleinen und feinen Haltemuskulaturen im Bauch, Becken und der Wirbelsäule entdecken und stärken möchten. Die richtige Aufrichtung und Haltung des Brustkorbs und des Becken bringt Entlastung auf die Strukturen, die durch „Fehlhaltungen“ überbelastet worden sind. Die isolierten Bewegungen stärken nachhaltig und geben deiner Hüfte, deinem Oberkörper, sowie deiner Taillie eine schöne Form. Durch dieses Training wird deine Ausstrahlung positiv unterstützt. Schon nach wenigen Trainingseinheiten wirst du die Verbesserung selbst wahrnehmen können.

Anmeldung bei Iris Bochnia, 06136/909695 oder www.gutes-Bauchgefühl.de


Aus- und Fortbildungen des Monats August

AKTIV 2017Du willst weiterhin aktiv bleiben und suchst nach passenden Maßnahmen? Dann bewege dich gemeinsam mit dem Rheinhessischen Turnerbund Aktuell im August sind für folgende Aus- und Fortbildungen noch Plätze frei: 

- RhTB-Tagesspecial Ältere am 19.08.
- Übungsleiter-C-Ausbildung Breitensport „Fitness und Gesundheit“ ab 25.08.

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Gemeinsam aktiv für Gesundheitsförderung und Prävention

ASG Kooperationsvertrag BZgA DTB und DTJNeue Kooperationsvereinbarung zwischen BZgA, DTB und DTJ –
Gemeinsam aktiv für Gesundheitsförderung und Prävention

Im Rahmen des Internationales Deutschen Turnfestes unterzeichneten die langjährigen Partner - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), Deutscher Turner-Bund (DTB) und Deutsche Turnerjugend (DTJ) - eine neue Kooperationsvereinbarung bis 2021. Im Mittelpunkt der zukünftigen gemeinsamen Aktivitäten stehen die Themen Suchtprävention und gesundes Altern.

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Projekt "moment! – motorisches und mentales Training für Menschen mit Demenz"

Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland unterstützt gemeinsam mit der Landeszentrale für Gesundheitsförderung Rheinland-Pfalz e.V. (LZG) die Kooperation von Vereinssport und Pflege mit dem Projekt "moment! – motorisches und mentales Training für Menschen mit Demenz" im stationären Pflegesetting.

Im Projekt "moment!" werden Tandems aus Akteuren der Bereiche Vereinssport und Pflege ausgebildet. Mit Hilfe einer demenzspezifischen Zusatzqualifikation wird das Tandem auf die Gruppenarbeit vorbereitet mit dem Ziel, regelmäßige Bewegungsgruppen anzubieten. Die neu entstehenden Bewegungsangebote für Menschen mit Demenz in stationären oder teilstationären Pflegeeinrichtungen sollen die motorischen und kognitiven Fähigkeiten erhalten, eine Verbesserung der Beweglichkeit und die Kräftigung der Muskulatur bewirken, Alltagskompetenzen bewahren sowie Spaß an der Bewegung und soziales Miteinander fördern.

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