Landeskadertest Aerobicturnen

Die Landesfachwartin des Rheinhessischen Turnerbundes und Sportlehrerin Lydia Engel organsierte in der Sporthalle des Sebastian Münster Gymnasiums in Ingelheim den Landeskadertest für Aerobicturnerinnen und Aerobicturner.

Die Vorsitzende des Gym Team Ingelheim und Vizpräsidentin des Deutschen Turnerbundes (DTB) Katrin Engel freute sich, diese Test-Premiere für den RhTB ausrichten zu können: „Mit großer Motivation und Freude absolvierten unsere Aerobicturnerinnen und Aerobicturner den Test. Sie legten damit eine solide Grundlage für die kommende Wettkampfsaison. Wir haben die Teilnahme an einigen bundesweit offenen Wettkämpfen geplant und möchten in diesem Jahr einen eigenen Wettkampf in Ingelheim ausrichten."

Das Konzept des Kadertests wurde von drei studierten Sportlehrern des GT Ingelheim ausgearbeitet und basiert auf vier verschiedenen Säulen, von der Athletik bis hin zu den aerobictypischen Elementen.

Im Athletikblock mussten die Teilnehmer*innen allgemein bekannte Übungen wie Spagat, Push Up und Seilspringen auf Zeit präsentieren. Ein Teil dieser Überprüfung im Bereich der individuellen Kondition ist eine Kombination von speziellen Crunches in Anlehnung an das Bauchmuskeltraining von Fitnesssportlern. Diese anspruchsvolle Variante des sogenannten Coretrainings wurde vom Ingelheimer Team für Wettkampfsportler*innen adaptiert und modifiziert. Der Bundeskadersportler und Polizeikommissar Paul Engel überprüfte die korrekte Ausführung dieser physisch anstrengenden Übungsvariante, die von Vanessa Walker mit 8 Durchgängen am besten gezeigt wurde.

Im Akrobatikteil zeigten die Athlet*innen Bogengänge vorwärts, rückwärts, Überschläge und Handstände. Vivien Abert turnte technisch sauber und war hier beim Test in Ingelheim im Vergleich ganz vorne platziert.

Ein Highlight des Tests ist der Bereich Koordinationsparkour, der speziell für diesen Landeskadertest konzipiert wurde. Der Parkour wurde in Zusammenarbeit mit dem Trainerteam des GT Ingelheim und der Abteilung Sportwissenschaft der Universität Gießen konzipiert. Die speziellen Stationen ergeben einen Parkour mit einem Stangenslalom, der mit einem Medizinball zu absolvieren ist. Dies wird ergänzt mit schnellen Rollen vorwärts, seitwärts oder rückwärts, Koordinationssprüngen, einem turnerischen Rad und vielen kurzen Sprints. Das Ganze ist auf Zeit zu absolvieren und die Schnellsten waren zeitgleich Olena Senenko und Vanessa Walker (1 Minuten und 8 Sekunden) und Dominik Kühne (1 Minute und 6 Sekunden).

Den krönenden Abschluss des Tests bildet die Überprüfung der technisch richtigen Ausführung von aerobictypischen Elementen, bei dem die Sportler*innen Übungen, wie Sprünge in den Liegestütz oder Drehungen auf einem Fuß, zeigen. Lydia Engel ist nicht nur Landesfachwartin, sondern hat auch eine internationale Kampfrichterlizenz und resümiert unisono mit GTI Diplomsportlehrer Dirk Engel-Korus: „Wir sind offen für interessierte Vereine, Trainer und Athleten, die diese Sportart kennenlernen möchten. Es ist vielen neu, dass man an Wettkämpfen teilnehmen kann, die auf der Ebene des Breitensports ausgeschrieben werden. Da unterstützen wir sehr gerne einen Einstieg in das Wettkampfprogramm. Aber auch für ambitionierte Sportler*innen stehen wir zur Verfügung“.

Landeskader des RhTB Aerobicturnen

ab 6 Jahre: Lily Engel (jüngste Teilnehmerin)

12-14 Jahre: Antea Cakaric, Vivien Abert, Josefine Abert

15-17 Jahre: Vanessa Walker, Olena Senenko, Anna-Maria Mrysenko, Sofiia Strilnyk

ab 18 Jahre: Dominik Kühn