Bodyweight-Training

ONLINE-Fortbildung:
Als Basis jedes Workouts sind Bodyweight-Stunden nach wie vor etabliert. Wie gestaltet man aber eine solche Stunde auf Dauer abwechslungsreich, skaliert die Übungen für ein heterogenes Teilnehmerfeld und welche Trainingsmodalitäten bieten sich an?

In dieser Fortbildung stellt dir Olli einige Varianten in Theorie und Praxis vor und beantwortet alle Fragen zum Thema Training ohne Geräte.

Lizenzverlängerung: Wird mit 2 LE zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe Fitness und Gesundheit anerkannt.

Zur Anmeldung geht es hier.