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Willkommen beim Rheinhessischen Turnerbund!

So.

25

Sep

Bildung

Gerätspezifisches Krafttraining

09:00 Uhr

Bodenheim

Meldeschluss: 04.09.2022

In diesem Lehrgang werden die Kraftprogramme für das Gerätturnen weiblich und männlich vermittelt, die speziell auf die Geräte Sprung, Barren, Balken und Boden abgestimmt sind. Welche Übungen machen zur Vorbereitung auf das jeweilige Gerät besonders Sinn, wie kann ich durch vorbereitende Zwischenstationen das Training intensivieren?

Lizenzverlängerung: 1. Lizenzstufe Gerätturnen

Zur Anmeldung geht es hier.