Dehnen und Beweglichkeit im Turnen

Beweglichkeit ist eine Grundvoraussetzung für das Gerätturnen. Doch nicht nur Spagat gehört zu einer guten Dehnung.

Wir stellen euch verschiedene Dehnprogramme vor und bringen Abwechslung in euer Training.

Lizenzverlängerung: 1. Lizenzstufe Gerätturnen

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