Tagesspecial Workout

Finde viele neue und kreative Ideen für deine Functional- und Workout-Stunden.
Es erwartet dich ein Intervalltraining mit der Faszienrolle, bei dem du siehst und spürst, dass die Hartschaumrolle so viel mehr kann, als reines Faszientraining, ein „Functional Flow“, bei dem wir viele Kräftigungsübungen so miteinander kombinieren, dass eine Abfolge entsteht und ein kreatives Partnerworkout.
Abgerundet wird der Tag mit einer ruhigeren Einheit Faszientraining.

Als besonderes Highlight werdet ihr gleich von zwei Referentinnen betreut. Also lasst euch von der motivierenden Art von Sarah und Sylvia mitreißen!

Hinweis: Es steht ein gewisses Kontingent an Leihmaterial zur Verfügung. Bitte bei der Anmeldung (Nachricht an den Veranstalter) angeben, ob eine eigene Faszienrolle mitgebracht werden kann.

Lizenzverlängerung: Wird mit 8 LE zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe Fitness und Gesundheit anerkannt.

Zur Anmeldung geht es hier.