Fit in Form mit Kleingeräten

Therabänder, Kleinhanteln, Redondobälle, Gymnastikstäbe, Balancepads oder Brasils sind großartige Kleingeräte für ein perfektes Fitnesstraining. Sie motivieren, sorgen für kurzweilige und effiziente Trainingseinheiten und fordern die Teilnehmenden individuell.

Diese praxisorientierte Fortbildung bietet eine Vielzahl neuer Anregungen sowie Alternativen zu bekannten Übungen, welche in unterschiedlichen Workouts integriert werden:
- sensomotorischer Kraftzirkel
- HIIT-Training
- Bauch, Beine, Rücken
- Body & Mind
- Fatburner-Step

Vom/von der Einsteiger*in bis zum/r Powersportler*in – hier ist für jede*n etwas dabei!

Lizenzverlängerung: Wird mit 8 LE zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe Fitness und Gesundheit anerkannt.

Zur Anmeldung geht es hier.