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Willkommen beim Rheinhessischen Turnerbund!

Sa.

17

Jun

Bildung

Animal Moves

10:00 Uhr

RhTB

Meldeschluss: 29.05.2023

Bewege dich auf allen Vieren wie ein Affe oder eine Krabbe und trainiere dabei spielerisch deine Kraft und Koordination! Animal Moves eignen sich perfekt zum Warm-Up, können ein super Mobilitätstraining ergänzen oder auch zu einem abwechslungsreichen Kraft-Ausdauer-Training ausgebaut werden. In dieser Session erarbeiten wir kurz die Grundlagen und setzen zum Abschluss unseren ersten Flow zusammen!

Lizenzverlängerung: Wird mit 4 LE zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe Fitness und Gesundheit anerkannt.

Zur Anmeldung geht es hier.