Sa.
17
Jun
Meldeschluss: 29.05.2023
Bewege dich auf allen Vieren wie ein Affe oder eine Krabbe und trainiere dabei spielerisch deine Kraft und Koordination! Animal Moves eignen sich perfekt zum Warm-Up, können ein super Mobilitätstraining ergänzen oder auch zu einem abwechslungsreichen Kraft-Ausdauer-Training ausgebaut werden. In dieser Session erarbeiten wir kurz die Grundlagen und setzen zum Abschluss unseren ersten Flow zusammen!
Lizenzverlängerung: Wird mit 4 LE zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe Fitness und Gesundheit anerkannt.
Zur Anmeldung geht es hier.