Vom Handstand zum Handstützüberschlag

Ist der perfekte Handstand gelernt, der im Wesentlichen auf Stützkraftschulung und Mittelkörperkontrolle beruht, ist es bis zum Handstützüberschlag vorwärts – dieser hat eine Flugphase!
– nicht mehr weit. Methodisch mit Geräthilfen und taktilen Hilfen wird der Handstand erarbeitet, um im zweiten Teil den Handstützüberschlag in drei (Vorwärts-)Varianten kennenzulernen.
Der langsame Handstützüberschlag wird bewusst hier nicht vermittelt.

Lizenzverlängerung: Wird mit 4 LE zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe Gerätturnen anerkannt.

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