Überschlagbewegungen am Sprung

Vom Anlauf, über Einsprung, 1. Flugphase, Stützaufnahme, Abdruck, 2. Flugphase bis hin zur Landung werden hier die Überschlagsbewegungen am Sprung aufgezeigt und verschiedene Trainingsmöglichkeiten für diese sieben Phasen erarbeitet. Bewusst werden wir auch unterschiedliche andere Geräte als Hilfsgeräte einsetzen und über Absprunghilfen – Minitrampolin bzw. Reuterbrett – sprechen und natürlich alles selbst erproben.

Lizenzverlängerung: Wird mit 2 LE zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe Gerätturnen anerkannt.

Zur Anmeldung geht es hier.