So.
03
Mär
Meldeschluss: 11.02.2024
Klassische Bauch-Beine-Po-Stunden kommen nach wie vor bei vielen Teilnehmenden gut an. Aber oft schleichen sich bei bekannten Übungen Routinen oder kleine Fehlhaltungen ein. Mit verschiedenen Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsaufgaben kannst du deinen Teilnehmer*innen wieder dazu bringen, die bekannten Übungen korrekt auszuführen und die Wirkung sogar zu intensivieren. Außerdem erfährst du, wie du unterschiedliche Muskelgruppen vielseitig trainieren und die Dynamik variieren kannst.
Lizenzverlängerung: Wird mit 3 LE zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe Fitness und Gesundheit anerkannt.
Zur Anmeldung geht es hier.