Step Aerobic Basic

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Step Aerobic als vielseitiges Cardio- und Koordinationstraining ist ein geeignetes Fitnesstraining für Jedermann und -frau.

Dabei müssen es nicht immer komplexe Drehungen und Richtungswechsel sein. Ein harmonischer Choreografieaufbau mit Basic-Schritten genügt völlig, um deine Gruppe in Bewegung und ins Schwitzen zu bringen.

Die Referentin zeigt dir in dieser Fortbildung, welche Grundschritte es gibt, wie man damit Musikbögen füllt und am Ende eine Choreografie zusammenstellten kann. Auf die Bretter – fertig – los!