Gesundheit exklusiv - "Gelenkgesundheit für Knie und Hüfte”
Diese Fortbildungsreihe wird exklusiv für unsere Übungsleiter*innen B – „Sport in der Prävention” angeboten. Expert*innen aus dem Bereich Gesundheit, Lehre, Forschung, kommen hier in Theorie und Praxis zu Wort.
Ort
55124 Mainz
ANMELDUNG | Buchung | Tickets
Anmeldeschluss: 13.09.2026
Der direkte Draht
Anne Krieger
Kontakt für organisatorische und fachliche Fragen B-Lizenzen und Ältere
Tel.: 06131/9417-12 | Mobil: 0176/13434745
E-Mail: krieger@rhtb.de
Gelenkgesundheit durch gezielte Muskelstärkung: Praktische Ansätze für Übungsleiter B-Sport in der Prävention" Durch die Fortbildung wirst Du in der Lage sein, fundierte Kenntnisse über Gelenkprobleme zu erlangen und effektive Präventionsstrategien zu entwickeln, um die Gesundheit Deiner Teilnehmenden zu fördern.
• Kräftigungsübungen für die kniegelenksumgebende Muskulatur
• Übungen zur Stabilisierung und Flexibilisierung der Hüften
• Praktische Anleitungen und Durchführungshinweise
Lizenzverlängerung: Wird mit 4 LE zur Verlängerung der 2. Lizenzstufe Allgemeines Gesundheitstraining, der 2. Lizenzstufe Haltung und Bewegung, der 2. Lizenzstufe Herz-Kreislauf-Training, der 2. Lizenzstufe Entspannung, sowie für den Pluspunkt Gesundheit anerkannt.
Zugangsvoraussetzung:
B-Lizenz Sport in der Prävention
Uhrzeit: 10:00-13:30 Uhr
Referent: Marcus Hergenröder