Fit im Kopf - Effektive Gedächtnisförderung für Ältere in der Turnhalle
Diese Fortbildung bietet Übungsleitenden neue Techniken und Methoden, die helfen, effektive Trainingsprogramme zu gestalten, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist stärken.
Ort
55124 Mainz
ANMELDUNG | Buchung | Tickets
Anmeldeschluss: 18.10.2026
Der direkte Draht
Anne Krieger
Kontakt für organisatorische und fachliche Fragen B-Lizenzen und Ältere
Tel.: 06131/9417-12 | Mobil: 0176/13434745
E-Mail: krieger@rhtb.de
• Definition und Bedeutung des Gedächtnistrainings im Alltag und im Sport.
• Besonderheiten des Gedächtnistrainings für ältere Erwachsene.
• Vorteile von mentalem Training in Kombination mit körperlicher Aktivität.
• Motivationsstrategien für ältere Teilnehmer im Vereinssport.
• Erfahrungsgewinn durch Ausprobieren
Lizenzverlängerung: Wird mit 4 LE zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe Fitness und Gesundheit, der 2. Lizenzstufe Allgemeines Gesundheitstraining, der 2. Lizenzstufe Haltung und Bewegung, der 2. Lizenzstufe Herz-Kreislauf-Training, der 2. Lizenzstufe Entspannung, sowie für den Pluspunkt Gesundheit anerkannt.
Zugangsvoraussetzung:
C-Lizenz
Uhrzeit: 10:00-13:30 Uhr
Referentin: Dr. Schumann-Schmid