Pilates & Bodyworkout treffen auf BBB – Block, Ball, Band
Genieße einen Tag mit vielfältigen Praxisimpulsen, abwechslungsreichen Workouts und kreativem Gruppenaustausch.
Ort
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Anmeldeschluss: 30.08.2026
Der direkte Draht
Viviane Benek
Kontakt für organisatorische Fragen
Tel.: 0157/80604415
WhatsApp: 0157/80604415
Erreichbarkeit: Montag, Dienstag und Freitag
E-Mail: benek@rhtb.de
Jenny Hug
Kontakt für fachliche Fragen
Tel.: 06131/9417-13 | Mobil: 0157/85518837
E-Mail: hug@rhtb.de
Unser Referentinnen-Duo, Ann-Kathrin & Jasmin, präsentieren dir zunächst 4 Masterclasses aus den Bereichen Pilates und Bodyworkout. Dabei setzen sie die Materialien Yogablock, Redondo® Ball und Fitnessbänder ein, so dass jede Übung in unterschiedlichen Levels ausgeführt werden kann. Während du beim Pilates die Tiefenmuskulatur des Rumpfes trainierst, kannst du dich beim Bodyworkout mit verschiedenen Cardio-Übungen richtig auspowern. Eine großartige Kombination!
Anschließend kannst du dir aus den gezeigten Übungen direkt deine nächste Trainingsstunde zusammenstellen. Da bleiben keine Wünsche offen!
Zeit: 10:00-15:00 Uhr
Referentin: Jasmin Bangel
Gebühren: RhTB: 50,00 €; regulär: 75,00 €
Lizenzverlängerung: Wird mit 6 LE zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe Fitness und Gesundheit und der 1. Lizenzstufe Fitness-Aerobic anerkannt.